【メンズ肌タイプ診断】肌タイプがわからない人必見！メンズの肌タイプの見分け方とおすすめのケア方法

乾燥肌

乾燥肌は、肌の水分量、皮脂分泌が少なく、カサつきや粉吹きが目立ってしまう肌タイプです。
洗顔後にすぐつっぱってしまう、乾燥による小じわができやすいなどが特徴に挙げられます。
女性に多くみられる肌質ですが、男性にも一定数いる肌タイプです。

スキンケアのポイント

• 洗顔料は低刺激なものを使い、肌を傷つけないように優しく洗いましょう。(泡立てネットを使い泡で洗うと優しく洗えます。)
  朝晩洗顔料を使用すると皮脂を落としすぎてしまう可能性があるため、朝はお湯のみで洗顔するのもおすすめ。
  また、熱いお湯で流してしまうと乾燥の原因になるため、流す際にはぬるま湯を使用しましょう。
  
• 洗顔後すぐに高保湿のスキンケア商品で肌を保湿します。セラミドやヒアルロン酸、コラーゲン、スクワランなどが配合されたスキンケア商品がおすすめ。
  
• 乳液でも保湿が足りない場合はクリームを使用しましょう。

普通肌

普通肌は、肌の水分と皮脂のバランスがよく、肌トラブルが少ない肌タイプです。
毛穴も目立たず、肌もなめらかでつっぱり感もない理想の肌タイプですが、メンズで普通肌という人はそこまで多くない印象です。

スキンケアのポイント

• 過度なスキンケアは必要ありません。洗顔料はほかの肌タイプ同様に肌を傷つけないように優しく洗いましょう。
  
• ノーマルタイプの商品でスキンケアを行います。(高保湿なスキンケア商品は逆に肌トラブルの原因になってしまう恐れがあります。)

脂性肌(オイリー肌)

脂性肌は、皮脂分泌量が多く、顔のテカリが目立ちやすい肌タイプです。
メンズに多くみられる肌タイプで、過剰な皮脂で毛穴詰まりを起こし、ニキビや吹き出物ができやすいのが特徴です。
また、顔のべたつきや毛穴の黒ずみにも悩まされることが多い、肌トラブルの多い肌質です。

スキンケアのポイント

• 頑固な皮脂汚れを落とすために、夜はできるだけクレンジングを使用しましょう。
  
• さっぱり洗えるタイプの洗顔料を使用しましょう。洗顔は朝晩両方使用するのがおすすめ。Tゾーンは特に入念に洗います。
  
• さっぱりタイプの商品でスキンケアを行います。乳液は高保湿のものを使用するとニキビの原因になってしまうため、さっぱりとしたタイプやジェルタイプの乳液を使用するのがおすすめ。それでもニキビができてしまう場合は乳液の使用は控えても良いでしょう。

混合肌(インナードライ)

混合肌は、部位によって肌の状態が異なる肌タイプです。Tゾーン（額・鼻）が脂っぽく、目元、口元や、Uゾーン（頬・あご）が乾燥するなど、部位で水分量と皮脂量が異なるのが特徴です。
混合肌は男性女性関係なく多い肌タイプにもかかわらず、肌トラブルが多くスキンケアも難しい厄介な肌質です。パーツごとにスキンケアを変えてあげるとよいでしょう。

スキンケアのポイント

• クレンジングで頑固な皮脂汚れを落とします。皮脂が過剰に分泌されるTゾーンを中心に洗浄するのがおすすめ。
  
• 洗顔をする際は、乾燥する部分は泡で優しく洗い、Tゾーンなどの皮脂が多い部分は入念に洗います。(強くこすらないように注意)
  
• 脂性肌よりの混合肌の方はさっぱりとしたスキンケア商品を使用し、乾燥肌よりの混合肌はしっとりしたスキンケア商品を使用するのがおすすめ。また、乳液を使用する際やしっとりタイプのスキンケア商品を使用する際は、皮脂が多い部分は薄く塗ってあげましょう。

肌タイプは変化する？

先述した肌タイプは、年齢や環境でも変化します。例えばメンズの場合、思春期は脂性肌だったけど、20代になると混合肌寄りになってきたなんてことはよくあることです。筆者も学生の頃はがっつり脂性肌でしたが、20歳を過ぎたあたりから口周りやあごが乾燥するようになってきました…
自分の肌タイプをこれだと決めつけず、常に肌と向き合い、その時々の肌質を見極めることが重要です！