美男の皆さん、こんにちは。
ここ数年でメンズ美容への意識が高まり、肌のお手入れに気をつかう男性が増えています。
ただ、スキンケアの種類が多すぎて何を使えばいいかわからないという人も多いのでは、、
そこで、今回は筆者が実際に使用したことがあるアイテムの中からメンズのニキビケアにおすすめ化粧水を5選に絞ってご紹介します！
そもそもニキビになる原因は？
ニキビは、皮脂腺が活発になり、毛穴が詰まった結果として生じる肌の状態です。特に思春期に多く見られますが、大人でも発生することがあります。下記がニキビになる主な原因です。
- 皮脂の過剰分泌
肌の乾燥、肌の水分不足で皮脂が過剰に分泌されると、毛穴が詰まりやすくなります。
皮脂はホルモンバランスの乱れやストレス、食生活の影響などでも過剰に分泌されることがあります。 - 毛穴の詰まり
皮脂と古い角質が混ざり合い、毛穴を塞ぎます。これが「白ニキビ」や「黒ニキビ」の原因になります。 - アクネ菌の増殖
詰まった毛穴はアクネ菌の増殖に適した環境となり、炎症を引き起こして「赤ニキビ」や「膿ニキビ」へと悪化します。
その他にも、遺伝や不適切なスキンケアなどもニキビの要因になります。
ニキビケアに化粧水は必要？
先述の通り、ニキビは肌の乾燥などによる皮脂の過剰分泌によって発生します。つまり、肌の乾燥を防ぐことができれば、ニキビのできにくい肌になるということになります。化粧水は肌の水分を補う役割を持っているため、ニキビを防ぐのに非常に重要なアイテムなのです！
ニキビができているのに化粧水を塗っていいのか不安、、という方もいるかもしれません。ただ、化粧水の中にはニキビの炎症を抑える成分や皮脂の分泌を抑える成分、肌のコンディションを安定させる成分などが入ったアイテムがたくさんあります。既にできてしまっているニキビに有効な成分が入った化粧水を選べば、むしろ塗った方がニキビの改善に期待ができるのです！
ニキビ肌に合う化粧水の選び方
1.成分で選ぶ
- 抗炎症成分
- グリチルリチン酸ジカリウム
甘草（カンゾウ）由来の成分で、ニキビの炎症や赤みを抑える働きがあります。
刺激が少ないため、敏感肌の人も使いやすい成分です。 - アラントイン
肌バリア機能をサポートし、肌トラブルを防ぐ作用を持つ成分で、ニキビの炎症や刺激を和らげる効果があります。
グリチルリチン酸ジカリウムと同様、刺激が少ない成分です。 - ツボクサエキス
主にアジア地域で広く使用されている植物由来の成分です。
炎症を抑える作用があり、ニキビの炎症や赤みに効果的です。
また、抗酸化物質が含まれており、ニキビの原因となる活性酸素や過酸化脂質の生成を防ぎます。
- グリチルリチン酸ジカリウム
- 角質ケア成分
- ナイアシンアミド
水溶性のビタミンB3の一種で、皮脂の過剰分泌をコントロールし、毛穴詰まりやテカリを軽減する効果があります。
また、肌バリア機能を高めたり、炎症を抑える働きもあり、ニキビ肌の改善に期待できます。 - アゼライン酸
穀物（小麦やライ麦など）から得られる天然由来の成分で、抗菌作用や角質ケアに優れています。
ピーリング効果で古い角質を取り除き、毛穴の詰まりを防ぎます。
また、アクネ菌やマラセチア菌などのニキビの原因となる菌の繁殖を抑制する効果を持つ優れた成分です。 - サリチル酸
β-ヒドロキシ酸（BHA）の一種で、脂溶性のため皮脂となじみやすく、毛穴の奥に詰まった汚れや皮脂を除去。特に白ニキビの改善に効果的です。
- ナイアシンアミド
- 保湿成分
- ヒアルロン酸
体内に存在する天然の保湿成分で、特に肌の水分保持力を高めることで知られています。
ニキビの原因となる皮脂は、乾燥が原因でも分泌されるため、ヒアルロン酸の保湿効果は非常に効果的です。 - セラミド
肌の角質層に存在する脂質成分の一つで、肌の保湿やバリア機能に欠かせない重要な成分です。
肌の水分を挟み込むように保持し、乾燥による皮脂の分泌を抑えます。
また、外部刺激から肌を守る「バリア機能」をサポートし、肌のコンディションを安定させることができます。
- ヒアルロン酸
2.刺激が少ないものを選ぶ
ノンコメドジェニック（毛穴を詰まらせにくい）と表示された製品を選びましょう。また、アルコールフリーや無香料の化粧水を選ぶと、ニキビの原因となる刺激を減らせます。
3.使用感で選ぶ
軽いテクスチャーでベタつきが少なく、肌にさっぱりなじむものがおすすめです。オイリー肌の場合は水分補給がメインで、油分が少ないものを選ぶとよいでしょう。
ニキビ肌におすすめの化粧水5選
ここからは、筆者が実際に使用してよかったと感じたメンズのニキビケアにおすすめの化粧水を5個ご紹介します！
1. オルビス クリアフル ローションL さっぱりタイプ
ブランド：オルビス(ORBIS)
容量：180ml
参考価格：(税込)1,650円
ここがおすすめ！
- 「グリチルリチン酸ジカリウム」を配合。炎症を抑え、ニキビや肌荒れを予防します。
- アルコールフリー、オイルフリー、ノンコメドジェニックテスト済みのため、敏感肌の方でも使いやすい処方です。
- 「さっぱりタイプ」はみずみずしいテクスチャーで、肌にスーッとなじみます。特に脂性肌や混合肌の方におすすめです。
- 高保湿成分である「保水型コラーゲン」が配合されており、肌の内側からうるおいを保ちつつ、ベタつきを抑えます。
2. ONE THING ツボクサ化粧水
ブランド：ワンシング(ONE THING)
容量：150ml
参考価格：(税込)1,320円
ここがおすすめ！
- ツボクサエキスを配合。ニキビの炎症を抑えながら、肌の修復を促進します。
- 人工香料不使用、人工着色料不使用、フェノキシエタノール不使用、動物由来原料不使用、オイル不使用の5種の無添加処方。肌に優しい化粧水です。
- 成分構成がシンプルなため、他の化粧水、美容液、クリームなどと配合しての使用もできます。
3. メンソレータムアクネス 薬用パウダー化粧水
メーカー：ロート製薬
容量：180ml
参考価格：(税込)858円
ここがおすすめ！
- イソプロピルメチルフェノールを配合。殺菌作用があり、ニキビの原因となるアクネ菌の増殖を抑えます。
- ノンコメドジェニックテスト済みで、ニキビができにくい処方になっています。
- 皮脂吸着パウダーを配合。つけた後もさらっとした仕上がりで、顔のテカリも抑えてくれます。
4. トゥベール バランシングGAローション
メーカー：トゥベール(TOUT VERT)
容量：100ml
参考価格：(税込)2,000円
ここがおすすめ！
- アゼライン酸誘導体を配合。繰り返す大人の肌荒れ・皮脂トラブルをケアします。
- グリシルグリシンを配合。肌にうるおいを与えて、乾燥を防いでくれます。
- 7種のフルーツ由来成分がうるおいを与えながら古い角質にアプローチ。ニキビの原因となる毛穴の詰まりを解消し、ニキビを予防し進行を抑えます。
5. 肌ラボ 薬用 極潤スキンコンディショナー
メーカー：ロート製薬
容量：170ml
参考価格：(税込)794円
ここがおすすめ！
- 抗炎症成分のグリチルリチン酸を配合し、ニキビや肌荒れを防ぎます。
- 5つのうるおい成分(ハトムギエキス、ドクダミエキス、カミツレエキス、ヒアルロン酸Na-2、スクワラン)を配合。
乾燥を防ぐことで、皮脂の分泌を抑えます。 - 肌仕上がりにまでこだわった処方で、ベタつかずさっぱりした使用感が特徴です。
最後に
スキンケアは一日や二日で変わるものではありません。アイテムももちろん重要ですが、継続することをが一番大切だと筆者は考えています。
メンズのニキビケア対策のできる化粧水で毎日スキンケアを行い、美しい肌を手に入れましょう！
紹介した化粧水の選び方やおすすめアイテムを参考に、自分に合った化粧水を見つけてみてくださいね。
スキンケアで素敵な男磨きライフをお過ごしください！
